Jejum intermitente. Para quem é e como fazer. O Jejum Intermitente é uma das estratégias nutricionais quem vem sendo utilizadas para perda de peso, mas deve ser feita com orientação de um profissional para estabelecer o planejamento alimentar com alimentos adequados para a quebra do jejum e garantir adequado aporte nutricional. Neste post, mostro alguns dos perfis de pacientes que possuem indicações para a adesão ao jejum intermitente, bem como as contraindicações. Mas é impo