A importância da amamentação.
Agosto Dourado é o mês dedicado à promoção do aleitamento materno, ato de extrema importância para a construção de uma saúde sólida na criança.
O aleitamento materno é indispensável nos primeiros momentos da vida. A recomendação mundial é de que o aleitamento deve ser exclusivo até os 6 meses e complementado com alimentos variados até os 2 anos ou mais.
O aleitamento materno reduz em 13% o risco de mortalidade até os cinco anos. Previne diarreia, infecções respiratórias, diminui o risco de alergias, diabetes, colesterol alto e hipertensão, proporcionando melhor nutrição e reduzindo as chances de obesidade.
O ato contribui inclusive para o desenvolvimento da cavidade bucal do bebê e promove o vínculo afetivo entre a mãe e filho.
Há ainda benefícios para as mamães. Amamentar seu bebê diminui o risco de câncer de mama e ajuda no pós-parto, uma vez que o útero se contrai e volta ao tamanho normal com maior rapidez.
Amamentar seu filho, além de trazer saúde, é um ato de amor. Amamente sempre que possível e pelo menos até os 2 anos.
Sou Silvia Ferolla, nutricionista, especialista em nutrição clínica há mais de 15 anos e PhD pela UFMG.
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