É normal sentir mais fome no frio?
É normal sentir mais fome no frio? Sim, é normal! Nosso corpo gasta mais calorias durante o frio para nos manter aquecidos e, por isso, podemos sentir um pouco mais de fome, mas nada extremo. Para não cair na cilada de achar que o frio é uma justificativa para chutar o balde, aqui vão algumas dicas para suportar essa frente fria de forma saudável: - Aumente o consumo de vegetais por meio de sopas. Além de serem pouco calóricas (se for uma sopa realmente só de vegetais), são v