5 sinais de que você está bebendo pouca água
5 sinais de que você está bebendo pouca água Não é somente a sede que nos mostra que estamos desidratados. Existem diversos sinais que nosso corpo dá quando a ingestão de água está abaixo do ideal, dentre elas: 1. DOR DE CABEÇA Pela falta de hidratação adequada, os vasos sanguíneos presentes na cabeça sofrem alterações em sua dilatação, causando uma dor de cabeça tensional; 2. FOME EXCESSIVA Sim, a sensação de fome pode estar ligada à falta de água no organismo. I