Palitinhos low fodmap Ingredientes: -2 ovos -4 colheres de sopa de parmesão ralado -2 colheres de sopa de farinha de arroz -sal e páprica...

Barra de chocolate com frutas Ingredientes: - 1/2 xícara de óleo de coco - 1/2 xícara de cacau em pó - 1/2 xícara de agave Opcional: - 2...

Cappuccino funcional Ingredientes: - 1 Xicara de chá de leite em pó desnatado - ½ Xícara de chá de café solúvel - ½ Xícara de chá de...

Nutella saudável Ingredientes: - 200g de avlã; - 25g de cacau em pó (1/3 xícara); - 70g de eritritol (1/4 xícara); - 100ml de agua. Modo...

Cookies Ingredientes: - ½ Xícara de chá de farinha de coco - ¼ Xícara de chá de farinha de amêndoas - 4 Colheres de sopa de xilitol ou...

Paozinho low FODMAP Ingredientes: - ¼ Xícara de chá de água - 1/3 Xícara de chá de azeite de oliva - 1 e ½ Xícara de chá de batata doce...

Bombom de banana Ingredientes: - 1 banana madura - 50g de castanha de caju triturada - 100g chocolate amargo - 5 colheres de sopa de...

A dieta low carb é baseada na redução do consumo de alimentos ricos em carboidratos, como pães e massas, e no aumento no consumo de...

A esteatose hepática é uma doença muito comum caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura no fígado que pode ir desde grau leve até...

Químicos alimentares podem ser encontrados naturalmente em frutas e vegetais e são frequentemente adicionados em produtos alimentícios...

Você sabia que alguns alimentos, que não contém alto conteúdo de FODMAPs, podem ser gatilhos para sintomas intestinais como distensão...

Na PRIMEIRA FASE, são eliminados temporariamente os alimentos ricos em FODMAPs (alho, cebola, trigo, mel, maçã) para que o paciente sinta...

FODMAPs são carboidratos de cadeia curta que são mal absorvidos no intestino e são altamente fermentados no cólon, desencadeando sintomas...

Uma receita de cookie saudável e rápido para aqueles dias que a vontade de doce está grande 🍪 Ingredientes: - 1/2 xícara de farinha de...

Dia 27 de junho é comemorado o Dia Internacional do Diabético. A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre os graves...

Quando devo tomar ômega 3? A suplementação de ômega 3 é bem frequente entre os brasileiros. Mas, será que todos precisam tomar esse...

Como controlar o hipotireoidismo com boa nutrição O hipotireoidismo é um distúrbio que faz com que a tireoide, glândula em formato de...

Como entender rótulos de alimentos industrializados? Na correria do dia-a-dia, sei que é bem complicado manter a alimentação saudável ou...

Consequências da deficiência de vitamina D A vitamina D é de grande importância para a saúde. Seus níveis adequados são fundamentais na...

Fui diagnosticado com doença celíaca! E agora? Receber o diagnóstico de doença celíaca, realmente pode ser preocupante, em função das...