Todos nós sabemos que os vilões têm seu charme. Senão, não enganariam ninguém. E na alimentação, isso não é diferente. A realidade é que...

Os alimentos afrodisíacos são aqueles que possuem nutrientes com propriedades estimulantes e que aumentam a produção de hormônios...

Você sabia que o bem-estar e o bom humor que experimentamos após consumir alguns alimentos não vem somente do sabor que agrada o paladar?...

Apesar de o imaginário coletivo nos remeter a imagens de pessoas magérrimas, quando falamos de desnutrição, é possível uma pessoa ter...

Uma noite mal dormida nos deixa desatentos, cansados e a capacidade de raciocínio diminui. A insônia provoca envelhecimento precoce, pode...

No post passado falamos sobre importância do café da manhã. Para incrementar ainda mais essa importante refeição, sugiro o toast de pão...

O ditado - “tome café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo” continua fazendo muito sentido. O café da...

Frequentemente recebo em meu consultório clientes vindos de clínicas de plástica que não foram aprovados para a realização de cirurgias....

É mais que do que consenso o fato de que a boa nutrição exerce grande impacto na fertilidade, tanto feminina quanto masculina. Sim, nos...

Você sabia que cuidando do intestino também está cuidando do cérebro? Sim, é isso mesmo que você leu. Nosso intestino possui 9 metros de...

A importância da amamentação. Agosto Dourado é o mês dedicado à promoção do aleitamento materno, ato de extrema importância para a...

Existe uma comunidade de micro-organismos como bactérias, vírus e fungos que habitam nosso intestino conhecida como microbiota...

Intolerância à frutose. Clique e saiba o que é e como evitar. Conheça também da nutricionista Silvia Ferolla.

Nutrientes que ajudam a melhorar a memória. Clique e aprenda como turbinar seu cérebro através da alimentação.

Aqui é assim, até durante a crise a gente investe para atender cada vez melhor nossos pacientes. A tecnologia aplicada à nutrição nos dá...

Gastrite é a inflamação da mucosa gástrica. Os principais sintomas são queimação e dor na parte superior do abdômen. Também são comuns...

Clique e saiba como a nutrição melhora a qualidade de vida do idoso. Conheça também o trabalho da nutricionista Silvia Ferolla

Como aumentar a imunidade. Clique e saiba como ter esse importante diferencial em tempos de COVID-19.

Quarentena. Como diminuir a ansiedade e o excesso de alimentação em época de pandemia e isolamento social.

Por que a balança é tão cruel comigo? Clique e conheça os principais fatores que te impedem de emagrecer.